版權聲明
Creative Commons License 本作品採用Creative Commons 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣License.授權 網摘、引用、連結,不轉載
演講/旅遊合作等邀約,請來信:ninaderek@gmail.com

目前日期文章:200805 (7)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
 歐依係的~龍蝦義大利麵 

Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 西米歐尼(Sirmione) 

Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()



今天是新任總統就職日,也是我們家老爸邁入耳順之年的大日子,人生已過一甲子的他仍在為了家庭而打拚,不是子女們不夠孝順,而是老爸不想這麼早就閒下來。不過老媽的鄰居們告訴她不要做六十大壽,因為民間有個習俗,若夫妻兩人健在,則要做六十一歲的生日,若有一方先上天堂者,才是過六十歲生日,我們是沒有這個忌諱啦~但老媽有這層顧慮,我們就盡量不要張揚是要幫老爸過六十大壽嘍!

Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 德森查諾(Desenzano) 

Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 認真的音樂小孩最有魅力 

Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

現代人因為生活步調快速,普遍工作壓力大,往往無法在忙碌的生活中注意到營養這個環節,忽略了三餐的重要及營養的攝取,以致於無法每天獲得均衡的營養素,身體產生疾病卻不自知。忙碌的上班族有多少人有足夠的時間為家人準備營養均衡的三餐呢?即使是專業的營養師,未必會做到均衡的飲食。

國人營養知識及六大營養素的攝取普遍不足,在網路發達的E時代,對於各種知識的取得相當容易,但根據專業市調公司所做的調查中卻發現,一般對六大營養素的主要來源及功能認知不足,且飲食攝取也普遍不均衡。依食物類攝取分析得知,國人不均衡的情況尤其嚴重,約有八成認知無法同時攝取足量的蔬果及奶類,而足量者僅佔22%。由此可見,國人不僅營養認知有待加強,同時如何落實在三餐也需要改善。不論營養概念是否充足,在實際執行上也有困難,這可能是因為大家都外食習慣或許多無法控制的因素有關,而對那些概念不足者來說,更遑論能落實均衡飲食的行為了。

Nina Cheng 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()